عسر الهضم

مخاطر تناول الوجبات الخفيفة فى وقت متأخر من الليل على الهضم والأمعاء

الأحد، 14 يونيو 2026 09:00 م

يُعد تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل عادةً شائعة لدى الكثيرين، ليس بالضرورة أن يكون السبب هو عدم القدرة على النوم دون تناول الطعام ليلاً.

10 نصائح للحفاظ على صحة جهازك الهضمي

الأحد، 31 مايو 2026 11:00 م

كشف تقرير نشره موقع “Real Simple” أن تحسين عملية الهضم لا يعتمد على تغييرات كبيرة أو أنظمة قاسية.

نصائح للتغلب على حرارة الصيف وترطيب الجسم فى عيد الأضحى المبارك

السبت، 30 مايو 2026 10:00 م

يأتي عيد الأضحى المبارك في كثير من البلدان متزامنًا مع ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة، وهو ما يجعل أجواء الاحتفال أكثر تحديًا من الناحية الصحية.

كيف تحافظ على صحة جهازك الهضمى وأمعائك وهضمك خلال عيد الأضحى

السبت، 30 مايو 2026 09:00 م

يأتي عيد الأضحى المبارك كل عام محمّلًا بأجواء احتفالية مميزة، تتصدرها الموائد العامرة باللحوم والأطعمة الدسمة التي تعكس طابع الكرم والضيافة في هذه المناسبة الدينية.

بعد عيد الأضحى.. افحص الكوليسترول ومستوى الدهون لهذه الأسباب

السبت، 30 مايو 2026 06:00 م

يأتي عيد الأضحى المبارك كل عام محمّلًا بأجواء روحانية واجتماعية مميزة، حيث تجتمع العائلات حول موائد عامرة باللحوم والأطعمة الدسمة التى تُعد جزءًا أساسيًا من تقاليد هذه المناسبة.

علاج الانتفاخ بعد أكل الفتة واللحمة فى عيد الأضحى

السبت، 30 مايو 2026 02:00 م

بعد تناول وجبات عيد الأضحى الثقيلة مثل الفتة واللحمة، يعاني كثير من الناس من الانتفاخ والغازات والشعور بالامتلاء.

بعد أكل اللحوم والفتة.. ما هى أفضل المشروبات فى عيد الأضحى؟

الجمعة، 29 مايو 2026 05:00 م

مع كثرة تناول اللحوم والفتة والمشاوي خلال عيد الأضحى، يعاني كثير من الأشخاص من التخمة والانتفاخ وعسر الهضم.

لحمة الرأس فى عيد الأضحى.. أكلة مفضلة ولا خطر على المعدة؟.. استشارى يوضح

الجمعة، 29 مايو 2026 03:00 م

تعد لحمة الرأس من الأكلات الشعبية المرتبطة بقوة بأجواء عيد الأضحى، ويحرص الكثير من الأسر على تناولها خلال أيام العيد باعتبارها من الأطباق المميزة.

الكبدة أم اللحمة الحمراء؟ أيهما صحى فى العيد

الجمعة، 29 مايو 2026 05:00 ص

خلال عيد الأضحى تزداد العزومات والأكلات الدسمة على الموائد المصرية، خاصة الكبدة واللحوم الحمراء والمشاوي.

الكوارع فى العيد مفيدة للمفاصل أم تسبب زيادة الوزن؟ استشارى جهاز هضمى يجيب

الجمعة، 29 مايو 2026 01:00 ص

تتصدر الكوارع قائمة الأكلات المفضلة لدى كثير من المصريين خلال عيد الأضحى، خاصة مع العزومات والأطباق الدسمة المرتبطة بالمناسبة.

الفشة والكرشة والممبار على مائدة عيد الأضحى.. شروط تناولها بشكل صحى

الخميس، 28 مايو 2026 08:00 م

تعتبر الفشة والكرشة والممبار من الأكلات الشعبية التي يحرص كثير من المصريين على تناولها خلال عيد الأضحى.

كوب الشاى بالنعناع بعد فتة عيد الأضحى.. مفيد أم عادة خاطئة؟

الخميس، 28 مايو 2026 06:00 م

يحرص الكثيرون على تناول كوب من الشاي بالنعناع بعد فتة عيد الأضحى، اعتقادًا منهم أنه يساعد على الهضم ويقلل الشعور بالتخمة.

الصحة تحذر من 3 أطعمة يجب تجنبها فورا لتأثيراتها الضارة

الخميس، 28 مايو 2026 01:54 م

حذّرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من الإفراط في تناول بعض الأطعمة خلال أيام عيد الأضحى، مؤكدة أن العادات الغذائية الخاطئة قد تتسبب في مشكلات صحية واضطرابات بالجهاز الهضمي

المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم.. أخطاء غذائية شائعة في عيد الأضحى

الأربعاء، 27 مايو 2026 05:00 م

أكدت الدكتورة آمال فتحي أن كثيرًا من الأشخاص يقعون في أخطاء غذائية خلال عيد الأضحى بسبب الإفراط في تناول اللحوم والأطعمة الدسمة.

فى عيد الأضحى.. هل طبخ اللحمة وأكلها بعد الذبح مباشرة صحى؟

الأربعاء، 27 مايو 2026 10:00 ص

فى عيد الأضحى، تنتشر عادة تناول اللحوم فور الذبح مباشرة، اعتقادًا من البعض أن “اللحمة الطازة” أكثر فائدة وأفضل للصحة.

أخطاء فى شواء اللحوم خلال عيد الأضحى.. استشارى باطنة تحذر من هذه العادات

الثلاثاء، 26 مايو 2026 12:00 م

تعتبر اللحوم المشوية من أشهر الأكلات التي يقبل عليها المصريون خلال عيد الأضحى، لكن بعض العادات الخاطئة أثناء الشواء قد تحول الوجبة إلى سبب مباشر لمشكلات صحية.

تجنب شرب الماء مباشرة بعد تناول البطيخ والشمام لهذا السبب

الخميس، 14 مايو 2026 10:00 م

ينصح عمومًا بتجنب شرب الماء مباشرةً بعد تناول البطيخ أو الشمام، لأنه قد يُؤثر سلبًا على عملية الهضم ويُسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.

أسباب وعوامل تزيد من الانتفاخ وطرق الوقاية والعلاج

الإثنين، 20 أبريل 2026 03:00 ص

الإحساس بامتلاء البطن أو شدّها لا يُعد مرضًا مستقلًا، بل عرضًا يعكس ما يحدث داخل الجهاز الهضمي

5 آثار جانبية محتملة للإفراط فى استخدام مضادات الحموضة

الأحد، 19 أبريل 2026 11:00 م

مضادات الحموضة هي أدوية وتساعد على تخفيف حرقة المعدة أو عسر الهضم ، عن طريق تقليل حموضة المعدة.

يبدأ من المعدة ويصل إلى الصدر.. أسباب وأعراض وعلاج ارتجاع المرىء

الثلاثاء، 14 أبريل 2026 09:00 م

يحدث ارتجاع المريء عندما تتحرك محتويات المعدة في الاتجاه العكسي نحو الأنبوب الواصل بين الحلق والمعدة.