السمنة

ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن المشى بعد سن الأربعين؟

الإثنين، 20 يوليو 2026 03:43 م

مع بلوغ سن الأربعين، تبدأ بعض التغيرات الطبيعية في الجسم، مثل تباطؤ عملية الأيض وانخفاض الكتلة العضلية تدريجيًا.

كل كيلوجرام إضافي يُرهق ركبتيك.. كيف يؤثر الوزن الزائد في صحة المفاصل؟

الأحد، 19 يوليو 2026 10:00 م

يحذر أطباء العظام من أن زيادة الوزن لا تؤثر فقط في القلب أو مستويات السكر وضغط الدم، بل تمثل أيضًا أحد أهم العوامل التي تهدد صحة الركبتين

ارتفاع ضغط الدم لا يحدث بين عشية وضحاها.. علامات صامتة قد تسبق الإصابة

الأحد، 19 يوليو 2026 09:00 م

يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه "القاتل الصامت"، لأنه قد يتطور على مدار سنوات دون أن يسبب أعراضًا واضحة

حقنة وزن كادت تنهي حياتها.. قصة تكشف مخاطر الجرعات العشوائية لأدوية GLP-1

الأحد، 19 يوليو 2026 06:00 م

سلطت واقعة سيدة أمريكية نُقلت إلى المستشفى بعد تناول جرعة زائدة من أحد أدوية GLP-1 المخصصة لإنقاص الوزن الضوء على أهمية استخدام هذه الأدوية تحت إشراف طبي دقيق.

عادات بسيطة هتساعدك فى الحفاظ على وزنك بعد فقدانه

السبت، 18 يوليو 2026 12:04 م

يعتقد كثيرون أن الوصول إلى الوزن المثالي هو نهاية رحلة إنقاص الوزن، لكن الحقيقة أن التحدي الأكبر يبدأ بعد ذلك، فالحفاظ على الوزن الجديد يتطلب اتباع نمط حياة صحي ومستدام.

هل تسبب تساقط الشعر.. طبيبة تجيب عن أهم 7 أسئلة حول أدوية إنقاص الوزن

الجمعة، 17 يوليو 2026 05:00 م

أحدثت أدوية إنقاص الوزن المعتمدة على هرمون GLP-1 تحولًا كبيرًا في عالم الطب خلال السنوات الأخيرة.

الصحف العالمية.. ترامب يتهم الصين بالتدخل في انتخابات 2020.. الرئيس الأمريكي يتخلى عن جزء من دعواه القضائية ضد BBC ..600 ألف بريطاني خارج سوق العمل بسبب السمنة المفرطة.. ارتفاع ضحايا الحر فى أوروبا لـ14 ألف شخص

الجمعة، 17 يوليو 2026 02:17 م

تناولت الصحف العالمية اليوم الجمعة ، عدد من الموضوعات والقضايا، أبرزها اتهام الرئيس الأمريكي دونالد ترامب للصين بالتدخل فى انتخابات 2020 ، و600 ألف بريطاني يعتبروا خارج سوق العمل بسبب السمنة المفرطة، مع ارتفاع ضحايا الحر فى أوروبا لـ 14 ألف شخص

ليه الوزن مش بينزل.. كيف يؤثر تكيس المبايض والقولون العصبي على الدايت

الخميس، 16 يوليو 2026 07:00 ص

يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن رغم الالتزام بنظام غذائي وممارسة الرياضة، وقد يكون السبب في بعض الحالات الإصابة بتكيس المبايض أو القولون العصبي.

دعوات لحظر مطاعم الوجبات السريعة بالقرب من المدارس لمكافحة السمنة ببريطانيا

الأربعاء، 15 يوليو 2026 11:23 ص

قال أعضاء البرلمان البريطاني، إنه يجب منع سلاسل مطاعم الوجبات السريعة، من افتتاح فروع لها بالقرب من المدارس، وحظر إعلانات الوجبات السريعة على اللوحات الإعلانية ووسائل النقل العام للمساعدة في الحد من السمنة.

فقدان ساعة ونصف من النوم يوميا يزيد الوزن ويقلل حرق السعرات.. دراسة توضح

الأربعاء، 15 يوليو 2026 12:00 ص

كشفت دراسة حديثة أن الحرمان البسيط والمستمر من النوم قد يكون كافيًا لزيادة الوزن، حتى دون تغيير النظام الغذائي بشكل كبير.

دراسة تكشف عن أضرار السهر .. يزيد من الإفراط فى الطعام وتراكم الدهون بالبطن

الإثنين، 13 يوليو 2026 12:00 م

كشف موقع Medical Express، إن الأشخاص الذين يسهرون ليلاً يتناولون الطعام في وقت متأخر، ويختارون طعاماً أقل تغذية

"ضجيج الطعام" السبب وراء شعورك بالجوع المستمر

الإثنين، 13 يوليو 2026 01:00 ص

قد تنتهي من تناول وجبة مشبعة، لكنك تجد نفسك بعد دقائق تفكر في قطعة حلوى أو كيس من رقائق البطاطس، رغم أنك لا تشعر بالجوع الحقيقي.

لماذا يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية في الصباح؟

السبت، 11 يوليو 2026 10:00 ص

النوبات القلبية يمكن أن تحدث في أي وقت دون نمط محدد، ولكن الأبحاث تشير إلى أن خطر الإصابة بها يرتفع بشكل ملحوظ خلال ساعات الصباح الأولى.

صحيفة بريطانية: استخدام أدوية السمنة الجديدة لمرضى الكبد الدهنى والتليف

الخميس، 09 يوليو 2026 03:20 م

قالت صحيفة Independent، إنه يمكن وصف دواء "سيماجلوتيد "، لإنقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من شكل خطير من مرض الكبد الدهني.

الالتهاب المزمن يؤدى إلى زيادة الوزن.. طرق العلاج الفعالة

الثلاثاء، 07 يوليو 2026 05:00 ص

لا ترتبط زيادة الوزن دائمًا بكمية الطعام التي يتناولها الشخص أو بمعدل نشاطه البدني فقط، فهناك عوامل داخلية قد تؤثر في طريقة تعامل الجسم مع الطاقة وتخزين الدهون.

عادات يومية قد تسبب السمنة وتفاقم أعراض تكيس المبايض

الثلاثاء، 07 يوليو 2026 04:00 ص

يعتقد كثيرون أن تحسين الصحة يعتمد فقط على اتباع نظام غذائي صحي أو تناول المكملات الغذائية، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن بعض العادات اليومية الخاطئة.

الإفراط فى الطعام قد لا يكون السبب.. هل يسبب نقص الفيتامينات زيادة الوزن؟

الإثنين، 06 يوليو 2026 09:00 ص

الخبراء يشيرون إلى أن نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية قد يلعب دورًا غير مباشر في زيادة الوزن، من خلال التأثير في عملية التمثيل الغذائي.

لماذا لا يكفى تناول كميات أقل من الطعام لإنقاص الوزن؟

الإثنين، 06 يوليو 2026 01:00 ص

ويؤكد خبراء التغذية أن السمنة مرض مزمن متعدد العوامل، ولا يمكن التعامل معه من خلال الحميات القاسية وحدها.

زيادة وزن المواليد يرفع خطر الإصابة المبكرة بسرطان الأمعاء.. دراسة تكشف

الأحد، 05 يوليو 2026 02:00 م

كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة ييل الأمريكية عن وجود علاقة بين زيادة وزن الأطفال عند الولادة وارتفاع خطر الإصابة المبكرة بسرطان الأمعاء.

كيف يؤثر تناول العشاء في وقت متأخر على صحة الكلى؟

الجمعة، 03 يوليو 2026 01:00 ص

يلجأ كثيرون إلى تأخير وجبة العشاء بسبب ضغوط العمل أو الانشغال بالمهام اليومية أو السهر لساعات طويلة، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن توقيت تناول الطعام لا يقل أهمية عن نوعية الطعام.